Registratie flauwvalgevoelens: zo gaat het bij mij

vraag 1: Schrijf op in welke situaties jij last krijgt?

Bijvoorbeeld: Bij het zien van tv programma’s, in gesprekken over letsel, …

vraag 2: Wat is het vroegste signaal, het eerste wat je voelt?

Bijvoorbeeld: Ik merk dat ik afwezig raak, dat iets in mij samentrekt …

Schrijf het last

vraag 3: Omschrijf alle gevoelens, gedragingen en gedachten die optreden

Bijvoorbeeld: slappe benen, piep in de oren, zweterige handen, onwerkelijk gevoel, donkere vlekken voor de ogen

vraag 4: Als je terugkijkt zijn er signalen die je negeert, terwijl je ze toch serieus had moeten nemen?

Bijvoorbeeld: Ik voelde me tijdens de EHBO cursus slap worden, maar ik ging niet zitten omdat ik me schaamde om dit te doen.

E-mailadres